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- 2019년 8월 25일
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최종 수정일: 2020년 5월 22일
발맛사지 효능효과>> 1. 몸의 순환을 촉진시킨다. 현대인들의 정적인 라이프 스타일로 인해 우리는 정기적으로 근육을 사용하는데 익숙치 않다. 특별히 발에 위치한 근육은 많은 운동량을 받지 못하며 매일 착용하는 신발 및 구두로 인해 혈액에 노출되기 일상이다. 10~20분 발마사지를 통해 혈액순환을 크게 향상시킬 수 있고 이것은 특별히 당뇨병으로 고통을 받는 사람들에게 중요하다.
2. 발과 발목 부상 예방에 탁월하다.발 마사지는 관절통증과 부상이후 회복에 도움이 있을 뿐 아니라 근육 통을 감소시키는 효능이 있다. 나아가 스트레칭 마사지는 미래의 부상을 방지하고 기존 부상의 회복을 촉진시킨다.
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면역력을 증진시켜주는 림프 마사지
스웨덴 마사지로 인해 체내에서 순환하는 림프구가 증가한다는 사실이 있습니다. 이는 마사지가 림프계의 건강을 증진시킨다는 것을 의미합니다. 그러나 림프 배수 마사지는 림프계를 건강하게 유지하는 더욱 효과적인 방법일 수 있으며 이러한 이유로 림프계가 때로는 두 번째 순환계라고 불리며 이것이 느리게 되거나 막히면 면역체계가 약해진다고 합니다.